朝 ソーセージパン、チョコレートパン、コーヒー 間食 サイダー 昼 白米、アジフライ、小松菜の煮物、卵ソーセージ焼き 夜 サラダ、なっとう、小松菜の煮物、オクラ、鶏の南蛮漬け、ヨーグルト、ポテトチップス、コーヒー

朝 たまごパン、ぶどうパン、バターロール3個、コーヒー 昼 白米、きゅうりもみ、えんどう・小松菜のごま和え、白身魚のフライ 夜 なっとう、サラダ、バターロール1個、じゃがりこ、ヨーグルト、チョコレート、コーヒー

朝 ソーセージパン、バターロール 間食 どうぶつビスケット、チョコレート、じゃがりこ、ゼロコーラ 昼 白米、ビーフシチュー、ぶどうパン、イカ天ぷら 間食 ぶどうパン、ゼロコーラ 夜 サラダ、焼きナス、なっとう、ぶどうパン、バナナマフィン、ヨーグルト

朝 ガーリックフランス、ミルクパン、コーヒー 間食 ポップコーン、どうぶつビスケット、目玉焼き 昼 そら豆のパスタ、たこ焼き、ミルクパン、シュークリーム ゼロコーラ 夜 なっとう、アジの塩焼き、ヨーグルト、サラダ

7限 ・シュミレーター カーブに差し掛かったら減速すること。 8限 ・スラローム コース取りができてからスピードを上げること。 ・スラロームの途中でニュートラルに入った。ステップの足の位置注意 ・一本橋 少し速い ・坂道発進 後方確認、フロントブレー…

7限 ・シュミレーター ・r＝100は半径 8限 ・スラローム、一本橋、8の字、クランク、坂道発進 ・スラローム8秒、一本橋7秒台 ・転倒1回 ・クランク足付き ・一本橋左へ脱輪

朝 枝豆パン、ラーメン、野菜炒め 昼 ペペロンチーノ、ミルクパン、シュークリーム、ゼロコーラ 間食 ミルクパン 夜 アジの塩焼き、サラダ、なっとう、小松菜の煮物、ヨーグルト

朝 バターロール3個、コーヒー、バナナ、焼きそばパン 昼 パスタ、豆 間食 チョコパイ 夜 かまぼこ、さつま揚げ、なっとう、小松菜の煮物、野菜炒め、ヨーグルト

朝 バナナ、やさしい甘さのメロンパン、まるごとソーセージ、コーヒー 間食 チョコレート、クッキー 昼 白米、チキン南蛮 夜 バターロール1個、サラダ、ヨーグルト、なっとう、すもも、コーヒー

朝 まるごとソーセージ、バターロール3個、しっとりメープルブレッド、コーヒー 昼 白米、野菜炒め、白身魚の南蛮漬け 間食 チョコレート 夜 バターロール1個、野菜炒めナスの煮物、なっとう、ヨーグルト、ポテトチップス

朝 ひとくちフランス、ピリ辛チョリソーパン、コーヒー 昼 カレー 夜 天ぷら紅しょうが・きくらげ・ネギ・プレーン、バターロール1個、ナスの煮物、野菜炒め、ヨーグルト

朝 ひとくちフランス、まろやか広島レモンブレッド 昼 ペペロンチーノ、ひとくちフランス、まろやか広島レモンブレッド 間食 ペプシ、ちぎりパン（クルミ） 夜 サラダ、ししとうナス揚げ物、焼き肉残り、みそ汁、ヨーグルト

朝 ベーコンエピ、牛丼残り、コーヒー 間食 コーヒー 昼 チャーハン、カップラーメン、レモンパン、塩クッキー 夜 焼肉残り、もやし、サラダ、チャーハン残り、ヨーグルト

5限指摘事項 ・タイムを気にする段階に来ている。 ・半クラ、クラッチを繋ぐタイミング、コーナーを通過するためにハンドルを切ったとき、クラッチを繋いで速度を上げると傾いた状態から車体が立て直す。 ・アクセルワーク、クラッチを切った時の車体の動き…

5限 ・一本橋、8の字、クランク、スラローム ・クランクで転倒。 6限 ・一本橋、8の字、クランク、スラローム ・クランクで転倒。1つ目のコーナー通過の際、バランスを崩したもの。 ・スラロームで転倒2回 ・スラロームの規定タイムに届いていないため補習2…

朝 菓子パン、ガーリックフランス、コーヒー 間食 チョコレート 昼 サンドウィッチ、塩パン、牛丼 間食 あげせん 夜 サラダ、なっとう、お茶漬け、たこ天ぷら、ヨーグルト

朝 ガーリックフランス、コーヒー 昼 サンドウィッチ、バターロール1個 夜 バターロール3個、なっとう、たこ天ぷら、ヨーグルト

朝 ベーコンエピ、バターロール3個、コーヒー 間食 チョコレート 昼 焼きそば、せんべい2枚、バターロール1個 間食 あげせん2袋、コーヒー、クッキー 夜 パクチーひき肉炒め、バナナ、なっとう、ヨーグルト、サラダ、たこ天ぷら

朝 せんべい2枚、ソーセージパン、コーヒー 昼 白米、白身魚の南蛮漬け、きゅうりもみ 間食 完熟パイン 夜 豆腐、なっとう、バターロール1個、ちくわ、刺身

朝 わらびもち、コーヒー、ソーセージパン、チョコパン、コーヒー 昼 白米、ビーフシチュー 間食 クラッカー1枚、コーヒー 夜 カレールーのみ、ヨーグルト、豆腐、小松菜の煮物、コーヒー

朝 白米、バナナ、チョコレート、せんべい2枚、コーヒー 昼 ペペロンチーノ、バターロール3個 間食 おかき 夜 ビーフシチュー、サラダ、牛肉、コーヒー

朝 クラッカー、ベーコンエピ、玉ねぎチーズパン、コーヒー、ぶどうパン 間食 ぶどうパン、チョコレート 昼 カップラーメン、たこ焼き、野菜炒め 夜 アジの塩焼き、サラダ、なっとう、みそ汁

3限 これまでの教習内容の確認 外周を走るシフトアップ、シフトダウン クランク、スラローム、一本橋 2回転倒 1回目 外周走行中、前方の普通自動車を待つために減速した際、右側に転倒 2回目 バランスを崩し転倒。転倒した場所８の字だったか？パイロンを踏…

グローブ ID-009 SHINY シューズ Synthese 14 第3限指摘事項 停止を安定させるよう練習すること。停止の時足下を見ない。 クランクは遅すぎると安定しない。クラッチなしでよい。前輪ブレーキ使わない。ニーグリップで車体と一体になること。 一本橋、ゆっく…

朝 クラッカー、ガーリックフランス、フレンチクーラー、コーヒー 昼 おにぎり2個、ざるそば 夜 野菜炒め、じゃこ天、ヨーグルト、オートミール、サラダ、小松菜の煮物、コーヒー、ハッピーターン7個

朝 クラッカー、玉ねぎチーズパン、菓子パン、コーヒー 昼 白米、コロッケ、きゅうりの酢の物、野菜炒め 間食 常夏パイン 夜 サラダ、なっとう、オートミール、ヨーグルト

朝 クラッカー、ハムたまごパン、コーヒー 間食 コーラ 昼 白米、肉じゃが 夜 サラダ、なっとう、小松菜の煮物、ヨーグルト、びわ、コーヒー

朝 クラッカー、コーヒー 間食 ポカリスウェット 昼 白米、白身魚の南蛮漬け、かぼちゃの煮物、トマト 夜 オートミール、サラダ、ネギ天ぷら、びわ、コーヒー

朝 クラッカー、コーヒー、バターロール3個、菓子パン、コーヒー、ポカリスウェット 昼 白米、ビーフシチュー 夜 サラダ、麻婆豆腐、ヨーグルト

朝 バターロール3個、シーフードヌードル、コーヒー、コーラ 間食 チョコレート 昼 バターロール3個、パスタボロネーゼ 間食 ハッピーターン7個、せんべい 夜 白米、ビーフシチュー、なっとう、オートミール、ヨーグルト