2021-06-25 食べたもの 特定保健指導 朝 バターロール3個、コーヒー、バナナ、焼きそばパン 昼 パスタ、豆 間食 チョコパイ 夜 かまぼこ、さつま揚げ、なっとう、小松菜の煮物、野菜炒め、ヨーグルト