2021-06-06 食べたもの 特定保健指導 朝 バターロール3個、シーフードヌードル、コーヒー、コーラ 間食 チョコレート 昼 バターロール3個、パスタボロネーゼ 間食 ハッピーターン7個、せんべい 夜 白米、ビーフシチュー、なっとう、オートミール、ヨーグルト