2021-06-12 食べたもの 特定保健指導 朝 クラッカー、ベーコンエピ、玉ねぎチーズパン、コーヒー、ぶどうパン 間食 ぶどうパン、チョコレート 昼 カップラーメン、たこ焼き、野菜炒め 夜 アジの塩焼き、サラダ、なっとう、みそ汁