CB400シート高750mm

計器類説明 取り回し説明・操作 サイドスタンド・センタースタンドの操作 発進・停止 半クラッチの練習。左折繰り返し。信号、踏切、障害物。 外周の走行。シフトチェンジ。ウインカー。 一本橋、８の字 左折時エンストにより2回転倒。 手首が痛い。

ジェットヘルメットM。 次回からグローブ必要。 ビブス黄色。 右側に倒れたバイクは前輪ブレーキを握って起こす。 センタースタンド難しい。 ハンドルを右に切ってまたがる。 ミラー調整 キーを回す。 右足で立つ ニュートラルに入っていることを確認。 入っ…

朝 クルミパン3個、クラッカー、コーヒー 間食 ハッピーターン3個 昼 クルミパン四角1個、たこ焼き、ハムたまごパン 間食 コーヒー、コーラ 夜 オートミール卵入り、サラダ、ヨーグルト

朝 バターロール2個、ベーコンエピ、板チョコ、コーヒー 昼 バターロール1個、クルミパン、ホッケフライ、かぼちゃの着物、カップ麺うどん 間食 なっとう、コーヒー 夜 サラダ、天ぷら紅生姜、じゃがいも挽き肉炒め、小松菜の煮物、コーヒー

朝 クラッカー、コーヒー、バターロール3個、カフェオレ 昼 白米、焼き鮭、小松菜の煮物、玉子焼き 夜 一口ステーキ、じゃこてん、なっとう、ハムたまごパン、コーヒー

朝 バターロール3個、クラッカー、コーヒー、ドーナツ2個 昼 白米、唐揚げ、酢の物 夜 サラダ、なっとう、みそ汁、せんべい、バナナ、コーヒー

朝 バナナ、せんべい2枚、バターロール3個、あんサンド、コーヒー 昼 白米、白身魚の南蛮漬け、かぼちゃのサラダ 間食 完熟パイン 夜 チーズパン、豚もやし炒め、なっとう、わらび餅、コーヒー、刺身