2021-06-23 食べたもの 特定保健指導 朝 バナナ、やさしい甘さのメロンパン、まるごとソーセージ、コーヒー 間食 チョコレート、クッキー 昼 白米、チキン南蛮 夜 バターロール1個、サラダ、ヨーグルト、なっとう、すもも、コーヒー