2021-09-20 公道走行 走行記録 ・ライディングジャケット使用 ・交差点で停止した際、後続車からクラクションを鳴らされる。右矢印出ていたのかも(確信なし)。 ・脇道から合流する車、どのようにかわすか。減速のタイミング。走行位置。 ・植え込みの間から徒歩で車道を横断する人に気付かなかった。危険なタイミングではなかったけど、気付かなかったことが危険。 ・坂道発進慣れること。
2021-08-31 2回目接種副反応 備忘録 8.29 10:30 2回目ワクチン接種。 8.30 4:50体が熱い気がする。検温37.5℃ 7:30寒いのでクーラーを消しタオルケットに包まって寝る。 8:50頭痛発生。検温38.2℃。左腕の痛み。ワクチンを打った場所の辺り。 10:07検温38.9℃ 13:40頭痛のためカロナール2錠服用。寒いので夏用布団に包まって寝る。 8.31 4:30検温37.4℃ 7:30頭痛発生。検温37.5℃ 8:30鎮痛剤服用 10:00検温36.8℃ 12:00検温36.5℃
2021-08-25 食べたもの(一時記録終了) 特定保健指導 朝 ミルクパン、ソーセージパン、メロンパン、コーヒー、コーラ 昼 おにぎり2個、焼き魚、卵焼き、きゅうりの酢の物、ひじきの煮物、豆の煮物、おから 間食 コーヒー 夜 白米、豆腐、なっとう、ヨーグルト、焼き魚、漬け物、卵焼き、せんべい
2021-08-24 食べたもの 特定保健指導 朝 ソーセージパン、バナナコッペパン、コーヒー、コーラ 昼 白米、鶏の煮物、卵焼き 間食 コーヒー 夜 カツオの煮物、サラダ、ヨーグルト、豆腐、なっとう、せんべい、ミルクパン、野菜炒め、コーヒー
2021-08-23 食べたもの 特定保健指導 朝 ソーセージパン、コーヒー、コーラ 昼 白米、麻婆豆腐 夜 ねぎ天ぷら、せんべい、サラダ、納豆、ゴーヤチャンプルー、チョコレートドーナツ、コーヒー、ヨーグルト
2021-08-22 食べたもの 特定保健指導 朝 ぶどうパン、バターロール4個、コーヒー、せんべい、キクラゲ天ぷら 昼 ペペロンチーノ、豆腐、ミルクパン 間食 せんべい、コーヒー、アクエリアス 夜 煮込みハンバーグ、サラダ、豆腐、納豆、ヨーグルト