2021-08-23 食べたもの 特定保健指導 朝 ソーセージパン、コーヒー、コーラ 昼 白米、麻婆豆腐 夜 ねぎ天ぷら、せんべい、サラダ、納豆、ゴーヤチャンプルー、チョコレートドーナツ、コーヒー、ヨーグルト