2021-08-19 食べたもの 特定保健指導 朝 ソーセージパン、メロンパン、コーヒー、コーラ 昼 白米、炒り卵、ゴーヤチャンプルー、ポテトサラダ 夜 納豆、豆腐、ポテトサラダ、焼きそば、バターパン、ヨーグルト、ハッピーターン、コーヒー