2021-08-21 食べたもの 特定保健指導 朝 あんバターブレット、ぶどうパン、ソーセージパン 間食 コーラ、シュークリーム 昼 ポンゴレビアンコ、バターパン 間食 バターパン 夜 ガーリックライス、カツオのたたき、豆腐、納豆、ヨーグルト