2021-07-03 食べたもの 特定保健指導 朝 ぶどうパン、ちぎりパンクルミ、バナナ 間食 じゃがりこ、どうぶつビスケット、クラッカー 昼 カップラーメン、ぶどうパン 夜 焼き魚、サラダ、味噌汁、なっとう 間食 ヨーグルトアイス