2021-05-24 食べたもの 特定保健指導 朝 バターロール3個、バナナ 間食 クラッカー、コーヒー、ヨーグルト、ハッピーターン5個 昼 白米2杯、なっとう、コーヒー 間食 コーヒー 夜 サラダ、野菜炒め、みそ汁、納豆、コーヒー、ヨーグルト