2021-08-11 食べたもの 特定保健指導 朝 枝豆パン、バナナ、ソーセージパン、コーヒー、コーラ、クッキー 間食 コーヒー、梨 昼 うどん2玉、コーヒー、クッキー 夜 なっとう、豆腐、野菜炒め、トマト、ヨーグルト