2021-08-03 食べたもの 特定保健指導 朝 ソーセージパン、コーヒー、コーラ 昼 おにぎり2個、焼き魚、卵焼き、野菜の煮物 夜 ゴーヤ豚肉炒め、小松菜の煮物、なっとう、豆腐、サラダ、ヨーグルト、バナナ